20150316 洛神花巧克力杏仁奶酥.jpg
 
洛神花杏仁奶酥餐/麵包
 
★基本麵糰:
1.水220g
(也可換成喜歡的果漿220g，不加糖。之後再酌加水至麵糰三光)
2.糖 70克
3.高筋麵粉330克
4.低筋麵粉 70克
5.酵母4克
6.鹽 4克
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容瑔媽咪的話:
容姐姐要正式上學囉^^
媽媽最近的重心偏向準備讓姐姐上學能順利一點，
多做點努力!
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1.整理家裡的動線與家具擺設，
讓姐姐放學回家時，
媽媽能邊準備晚餐時也能照顧到姐弟倆心的安定與活動安全。
(好大的工程啊~~)
2.能讓姐姐多與同儕互動，
同時能顧及弟弟的作習與睡眠，
真的不容易!
加上一次帶二寶出門，
神經也是繃的緊到不能再緊了><"，
每次二寶平安入睡，
媽媽也累癱了
感謝有勤勞的好先生好爸爸盡責地收拾大小家事
(真的是媽媽非常重要的後盾，難怪老婆這麼死心踏地XDD)
3.機會教育中讓姐姐了解上學有哪些的情形。
因為媽媽了解容姐姐的天生氣質，
所以除了克服媽媽焦慮的困擾以外，
還必須顧及二小的互動盡量減少意外發生!
(在當下都覺得雙胞胎的力氣相當，能減少力氣大的大寶無意傷及小寶的意外頻傳==")

種種原因之下，
造成天生敏感的焦慮媽媽真的好焦慮啊~~
(一直都在克服自己)!!
所以有空就會上網複習
碩媽(作者:顏淋雨) 寫的
「碩嘉如何適應幼兒園」
https://www.facebook.com/notes/顏淋雨/碩嘉如何適應幼兒園/648983341779528
真的有安撫到焦慮媽媽的心!!!
再次感謝碩媽和碩爸的分享文^^
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  • 個人分類： 容
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瑔 5M22D-高麗菜「黑木耳」米泥•餐一-130ML。(加乳酸菌)。
•餐二-160ML。(加橄欖油)。
•餐三-180ML。(加卵磷脂)。
•三餐-共470ML。
•無過敏。
•大便次數:2次。
•小便次數:7次。
•睡眠總數:14.5H。
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問題1 小睡一常常睡40分就醒來唉!是不夠累嗎?
問題2 吃泥態度差 吃完還要補奶嗎?他實際可喝210
問題3 長睡19：00放上床都會唉半小時左右，是小睡三影響到嗎?
男寶
4M10d(配方奶)
2m多吃副食品

7：00 餐一180奶+泥(裝了150實際不知道吃多少)
9：00小睡一(2小時，常睡40分睡不回去)
11：00餐二160奶+泥(裝了150實際不知道吃多少)
13：00小睡二(2小時，這次小睡最好)
⋯⋯ 15：00餐三180奶
17：00 小睡三(0.5小時)
18：00洗澡
18：15 餐四160奶+泥(裝了150實際不知道吃多少)
19：00長睡(12小時,最近哎到19：30才睡)
之前先泥哭到不行 我都照餵，
前輩提醒我開心進食，
後來改先奶後泥，
態度極差，噗泥，吐舌頭，抓湯匙，倒退嚕什麼招式都來！
但我想不哭我就繼續餵(餵食時間控制30分)
問題1 小睡一常常睡40分就醒來唉!是不夠累嗎?
問題2 吃泥態度差 吃完還要補奶嗎?他實際可喝210
問題3 長睡19：00放上床都會唉半小時左右，是小睡三影響到嗎?
泥的內容 米(地瓜)米豆(毛豆)地瓜葉(高麗菜)少量黑糖
【麻煩各位前輩了!謝謝妳們】
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瑔目前10個月，是個重眠男寶寶，分享一下之間走餐四的親身經驗參考。

問題1 小睡一常常睡40分就醒來唉!是不夠累嗎?-------------
請問小睡時，
都做什麼活動？都趴著玩為多嗎？
孩子什麼徵兆讓媽媽說的想睡而放上床？

我的經驗是:
第一小睡，通常會比較早累，
需要早大概10-15分送上床，會容易入睡，也睡的比較安穩，甚至睡足小睡時間!
問題2 吃泥態度差 吃完還要補奶嗎?他實際可喝210-------
我的經驗是:
先泥後奶，還是會補奶。
原因是「吃夠量才睡的安穩」。
有時候孩子準備長出牙或身體在調整修護期而不想吃泥也有可能，可以一週為觀察一個變因。

大人可以做的是:
1.再試試適合寶寶能接受的口感、溫度、濃稠度、餵的手勢、抓穩給泥的時間等。
(有時候太晚給，就只吃平時一半量，甚至只吃1/3而已><)
2.吃泥氣氛盡量「愉悅」，
若真的爆走的時候，至少減少「衝突時間或次數」，
因為寶寶也會記得環境的喜惡，
若類似場景太多次不愉快，以後要變成愉悅印象就要多花好多倍時間才可以補的回來，甚至補不太回來=="
(親身經驗分享之)。
問題3 長睡19：00放上床都會唉半小時左右，是小睡三影響到嗎?
目前看來一天睡眠總數是14.5左右。
可以回顧之前的睡眠總數比較看看是否突然少1-2小時，而回不去，
若睡眠總數在平時大部份作習穩定時都差不多，就不要太在意。

若睡眠總數比較少，就試著:
1.送上床前至少半小時環境轉靜、光線變暗;
2.比平常再早10-15分送上床，「讓孩子不要太累才上床」，也能縮短唉唉叫的時間，大概能在19點左右入睡。
加油!!有問題可以再一起討論^^

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妳一直都在進步^^棒棒!!
我們都是當了媽媽才真正積極學當媽媽，已經很不容易了^^
加油喔!
有時候我適合的方法，不一定適合宸宸，但是我們依然可以再討論出更適合的方法，
久而久之，妳就能獨自判斷而調整，讓孩子更穩定^^
(只是說孩子是活生生的人，大人都會高潮跌起了，何況是剛出生未滿五個月的寶寶@@)
放寬心，一切會愈來愈好的!

★20130214-4M23D-弟-走四餐- 副食品第開跑-第一天-餐二、三、四的完整流程
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【媽媽我不敢再胡說八道了 】
https://www.facebook.com/photo.php?v=607269279305152&set=vb.435935323105216&type=2&theater
每個人都應該耐心看完!
這是一個佛化家庭
父母親都學「聖賢教育」
也都是佛陀的學生
看看他們是如何用正確的方式教育孩子，
本身父母親
若沒有「是非善惡的敏感度」
這樣不僅不會教育孩子
也可能會害了孩子的一生！
【不用打！不用罵！】
用愛來教育
這樣孩子才會牢牢記住一輩子！
【聖賢教育 改變命運】↓
https://tinyurl.com/m36jad7
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容瑔媽咪的話:
雖然我家只有兩個寶寶，但是我依然會擔心自己有一天會比孩子們早離開人間，
所以我現在能做的就是:
1.學習多愛自己的心一點!
(這個好難喔><"怎麼想都是想孩子想老公....)
2.生活作習盡量正常一點!
(早點睡、三餐正常，才有體力陪孩子玩樂，減少爆走機會)
3.飲食盡量均衡一點!
(幸好我遇見紐崔萊，基本的優蛋與DX與乳酸菌一定不能少，補足飲食中不足的營養素)
4.心靈上一定要有寄託!
(有空就多誦經，迥向給自己家人與身邊的親朋好友，多結善緣，少結惡緣，減少去惡趣的機會)
5.常對自己正向喊話!
(常對自己說，孩子還小，不能沒有媽媽!老公可以再娶，孩子的後母不一定會像自己一樣細心照料孩子的身與心。雖然知道老公如果知道會很生氣，但是我還是不斷告訴自己，自己還是有被需要的價值，不能小看自己的良能)
6.多結益友!
(讓自己所知道的事，盡量分享給需要的每個人，分享過程中是享受快樂的，因為每次的分享，都是提醒自己:自己還是有善能的!)
........
雖然有時候還是會低潮，但是多做有意義的事，就會快樂多一點!
廣論啊~~~~
我想要緊緊抓住您!!!!
加油，鈞富!!!
祈求諸佛菩薩保祐
逆緣淨除，順緣增長
南無阿彌陀佛
20130722 14:40
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Q:關於親餵的問題想請教～
 
寶寶目前快2m，
最近第一餐跟第二餐親餵寶寶都沒有提早醒的狀況發生，
但是已經連續兩天第三餐親餵寶寶都提早醒，
而且檢查尿布後發現沒很濕，感覺應該是沒吃飽所以提早醒，
但是我一邊都至少餵25分才換邊，也都會嘟到寶寶不喝為止耶......
（不過有發現寶寶一邊喝到差不多20分鐘左右開始感覺好像有點不耐煩，
一直扯ㄋㄟ 加上手腳一直動來動去，
原本以為是有嗝，拍完後同一邊繼續但是還是一樣的反應）
我想請問
1.到底親餵要如何確認寶寶有喝飽呢？

2.同一邊到底要餵多久才換邊，不是15分前都是前奶，所以同一邊要餵至少15分以上不是嗎？

3.寶寶喝到後來動來動去到底是因為奶水不夠了所以他沒有耐性吸了嗎？
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https://blog.udn.com/rubyskylark/7740849
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容瑔媽咪的話:
吃手....是孩子「口慾未滿足」反應出來的行為之一。也可能是「焦慮」時，不知道如何表達時，轉移成吃手的表達方式，孩子也可能不知道為什麼自己就是這麼愛吃手@@!所以父母應當積極地找出吃手「背後真正的原因」？!並與孩子溫柔地用「是非題」的方式溝通，試著讓孩子用「點頭&搖頭」來表達自己大概怎麼了？「大人處理的態度」是關鍵!!「溫和+耐心+找對孩子願意聊聊的時機(吃飽了睡飽了情緒狀態穩定時)+是非題問題(記得用孩子聽得懂的用簡單用詞)」.....這個問題可能需要花多一點時間。加油!別人怎麼說，不是重點，重點是...孩子需要父母冷靜引導，用適合自己孩子能接受的方式，戒掉吃手的習慣。若父母情緒是負向比較多，可能會造成孩子吃手的行為...更嚴重唷@@!
導致吃手的原因:
1.生理需求未滿足~
「長牙」時牙癢。
所以平常可以讓孩子吃比較需要多咀嚼的食物。

2.心理需求~
「想引起大人注意力」。
例如:剛生老二，老大常被忽略，會「模仿」老二吸手的行為，希望能像老二一樣，得到大家的注意與逗玩。
所以大人平時應多「具體肯定老大的正向行為」。
3.環境~
玩伴中比較多小小孩是處於吸手的年齡，自然而然潛移默化學習吸手行為。
所以大人可以「利用繪本或自編故事」說明「吸手的壞處」，讓孩子清楚知道吸手會讓自己處於不舒服，而且容易細菌病毒感染的可能性。
4.大人陪伴的「質」沒有滿足孩子的需求~
讓孩子「太閒沒事做」，所以只好把手放嘴巴咬咬也好。
所以大人需要多注意孩子平時的需求。
例如:大人做家事時，找「適齡」的家事讓孩子一起有參與感;
或請老大幫老二拿尿布、小方巾、衛生紙之類，讓孩子覺得自己長大了，可以為大人分擔責任，而得到「成就感」!
吸手，不是特殊行為，而是學前孩子常見的問題。
所以大人必須先「接納」這個年齡層的孩子，是容易有這個現象產生，大人就「容易冷靜並同理」孩子的行為「不是故意」讓自己處於生病的狀態。比較不容易對孩子生氣了。
也能在生活中「自然地用正向詞語提醒孩子，做正確的行為」，例如:「請把手拿出來」，而不是說「不要把手放嘴巴」。
因為孩子能接受到的關鍵字有限，會直接聽到「手放嘴巴」@@...。
所以不是孩子的錯，只要大人多用點技巧，親子間的摩擦就會少一點，互相同理與體貼的心就會多一點。
大人有空的話，不妨多看多參考自己的孩子目前的發展有那些特徵(兒童發展之類的書籍)？可以如何「協助孩子」少走一些冤枉路><"
才不會因為大人不懂孩子，而一直誤解「孩子是故意找大人麻煩」!親子間的代溝.....愈來愈的大條囉@@!!

才1歲長2顆牙,也不能咀嚼...---->
固齒器、乾淨的布、可磨牙的食物...都是可以參考 。
等他能表達或做一點事,也要等到1歲半以後才會懂-------->
no!!一歲的能力，就可以做孩子自己能做的事囉，例如:邊看布書邊咬、自己拿食物磨、點頭或搖頭也是一歲大概會表達的行為。

「制止」？------->
@@請大人先調整一下思維，應該是「疏通並與孩子一起」找出能滿足口慾的解決方法。孩子不是機器，不是叫他「不要這樣不要那樣，他就會照著大人的指令去做」!!
整個大亂都不睡在哭,------->
有手足的家庭，本來就會互相影響，好的會影響，需要調整的行為也會影響，請視為「正常現象」，大人才能冷靜，陪孩子找出解決方法。


哈哈哈....送給媽咪們一句今天看到的話，我覺得很受用^^沒有任何負面意思，單純是因為好話而與大家分享^^
「沒有教不會的孩子，只有教不會的父母與老師」^^
我自己會常常放心上，自省著!!
我希望當孩子的明燈，而不是仇人@@!
如果是用「奶瓶」喝奶的孩子~~
嗯嗯!!那「是孩子『口慾未滿足』反應出來的行為之一。」可能性非常的高!!這是我觀察來的結論。因為奶瓶「不太需要費嘴力」，就能夠吸到奶，但是，孩子在成長的過程中，吸吮需求，是有一定的量，寶寶沒有從「吸乳頭吃奶的力量」得到吸吮滿足，聰明的寶寶一定會自己想辦法，從「其他地方---吸手」，滿足自己的吸吮量!!這一點都不意外^^。
大人焦慮，有時候會不自覺影響孩子(因為我自己是高焦慮的媽媽)，所以當我身體比較疲累的時候，就比較容易出現說話比較大聲、表情比較誇大，情緒比較負面，我知道這是我該學習控制自己情緒的部份，因為我再不調整，孩子都會直接受大人情緒影響，跟著一起「焦慮」@@這...也是「吸手」的表達方式之一。
某位百歲媽咪分享~~~
其實常常都是因為無法適時滿足寶寶或引導<--不會的.別這樣想^^ .我們帶雙寶的也是一樣呀,小的在換尿布,大的在呼喊媽媽陪我玩/媽媽你看我做的積木/媽媽我跌倒了. 這樣的情形我們也都有~~你可以忙完手邊的事了,再去看看他怎麼了? 媽媽剛剛在幫弟弟換尿布唷!你哪裡痛痛呢? 媽媽看喔:) 延遲滿足,學會等待,也是很重要的過程.以和緩的愉悅的心情來帶兩個孩子.得到的感動應該是雙倍吧.. 只是孩子漸漸長大,更好動,活動範圍更廣,媽媽就必須要跟著進化、成長.才能夠應付的了天天都進步神速的寶寶唷!
最後結論:
可是把我的心聲與生活的處境寫的淋淋盡致呀!!!所以，我現在比較放寬心了^^用「享受」與孩子們生活的心情，盡量「冷靜+平常心」面對衝突，當出現與自己期待相違時，也比較不那麼「自責」了!!
因為我自己是幼保科系出身，又是保母，又是非常愛孩子的母親，重重身份時時都提醒著自己，盡量不要讓寶寶哭!不要讓寶寶有負面行為出現!....不要讓別人有機會看我的笑話..這樣心態來過生活，難怪我之前第一胎產前產後都憂鬱症><"還在婆家人面對大崩潰@@大哭到站不住....妳看我之前活得多麼可悲呀!!
所以，為自己和寶寶找出適合的互動模式，「家庭的平衡點」很重要!!
現在的我，已經比之前的自己成長很多，也快樂很多，當面對兩個孩子有不如我預期時，我都馬上告訴我自己
「我又不是聖人!!我也一直努力在學當媽媽呀，請給自己有從新爬起來的機會吧!!!」之類自我肯定鼓力的話。
媽媽千萬不要把自己逼到無路可退.....
孩子需要的是「快樂的媽媽」^^
加油!!我啦哩啦雜說這麼多，也不知道有沒有幫到妳？!
總之，祝福妳^^
至少我們有這一群熱情的百歲媽咪們相伴，不孤單呀不孤單!!

 只要是認真持續在學習的父母=優質父母=孩子是幸福的^^
大家一起加油喔^^
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容瑔媽咪的話:
雖然我家只有二個孩子 ，
但是我依然堅持老大本身「應該」做好的事~~
才能再做下一件事，例如:吃飯或「想玩」的事。
要長期堅持不容易啊~~~!
大原則抓穩，
有時還得衡量特殊狀況，
例如:
1.小孩生病;
2.外出回家太累;
3.因大人的關係，而時間少到不夠孩子完成「應該做的事」。
(繼續閱讀...)

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記錄日記:20130321
媽咪背景:
我是保母，也是百歲保母^^
我生二個，老大是女兒3y6m多，是不吃糖，並會很自然回絕對方「我不吃糖，謝謝^^」的成功例子^^
這要從一歲前後就要開始引導教育!!
父母只要有心，從境教、身教做起，
孩子所聽所看所學會比較傾向正確習慣。
盡力做，持續引導，從機會教育開始，孩子漸漸能聽懂、能看懂對自己有益的是什麼!
當然，父母的態度與習慣，是最大的關鍵^^
觀念正確+確實落實+耐心陪伴+適齡詞語+有趣詳解=快樂學習良好習慣的健康孩子！
我覺得讓孩子知道化學糖果餅乾的壞處是什麼？很重要!!!
平時父母在引導孩子不吃的同時，
一定要說明為什麼不要吃？
吃了對身體會有什麼壞處，
當然，這需要一段時間，但一定會有成效的!
教育，從家庭開始，要影響別人很難，
但教育自己的孩子有「正知見」是我們可以做到的事，孩子也一定能學會的事!!我
家容姐現在三歲半多，真的就會不吃!
打從心裡，真的不吃!
不是我家孩子比較特別，
每個人能有保護自己，不會故意「明知道這食物不好，還硬吃下肚」!
所以，大人的責任與能做的事，
就是「給孩子正確的健康觀念，
與將慾望找到適合的食物來吃，
例如:在孩子包包放健康零食，
如果真的到保母家或和其他孩子同樂時，
就能拿出健康零食吃，甚至與同儕分享」，這是可行的^^，
試試看唷!!
水，需要疏通，能能細水長流!
慾望亦如是也....
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會吃零食有幾個原因與處理方式？
與大家分享我與3y6m大女兒從小到現在的親身經歷。

一、口慾的滿足--
平時三餐吃飽飽，
真的有時嘴饞，
可以和孩子一起做點心餅乾，
健康又增進親子關係。
上下午可以在餐與餐之間固定一個時間，
例如上午茶，十分鐘，吃孩子想吃，媽媽也可以接受的健康點心。
其他時間是不能吃零食，
孩子也要學習控制慾望與學習自制能力。
二、從小長期健康觀念的建立(吃與不吃的優缺點)--
從很小的時候，
父母可以善用境教，讓孩子少接觸有害零食。
因為孩子還小，還沒有分辨利弊的能力，
只像海綿一樣全盤吸收環境給予的刺激與物質條件，
所以「從小給予正向健康的環境，加上主要照顧者的耐心表達與堅持」，是很重要的。

孩子一直持續在學習，
也許現階段還不會表達「聽懂了或為什麼不能吃？」，
但是孩子是持續在了解消化大人的語言與涵意的，
過一段時間，孩子都消化並了解大人的意思，就會做出適當的行為。
所以「持續+耐心+適齡詞語+有趣詳說」是很重要的^^。
三、同儕互動的眼光--
當同儕在吃，
孩子會想和同伴有交集而跟著吃，
但這並不代表孩子是因為「真的想吃」零食，
零食只是一個媒介工具，
可以試著引導孩子「主動」與同儕分享健康零食，
建立人際互動的橋梁，
孩子不只是「被動或被影響者」，
我們的孩子也可以成為「正向影響他人的角色」。
四、零食不只是零食--
大女兒容姐，
會把漂亮的糖果收集起來，
放在專屬的零食小冰箱，
若真的遇到無法拒絕的對象，
就會收下零食，帶回家，放進小冰箱，滿足「我也可以擁有零食」的慾望。
也可以兼顧「零食只是收藏品」而不是一定要把漂亮但不健康的零食吃下肚><"。
五、帶孩子一起買健康零食--
「讓孩子自己選擇健康零食的決定權」，
平時要去有機店買食材之前，
會跟孩子溝通好，
「今天妳可以選三項妳想吃的健康零食，讓媽媽幫妳選一樣。
等妳吃完了，
下次若有再來有機店，
剛好有賣，
妳就可以再買一樣。
出門前，
先把購買清單與買東西的規矩說明白，
也確定孩子也懂了，
才可以買孩子想要的健康零食。
如果出門之前沒有達成協議，就不能買!
讓孩子知道買東西之前，
必須是有「規劃再買」而不是想買就買。
也必須「媽媽買好『需要』的東西，
剛好有餘錢，就可以買『想要』的健康零食。」
觀念正確+確實落實+耐心陪伴+適齡詞語+有趣詳解=快樂學習良好習慣的健康孩子!

不同年齡有不同處理方式，這些是大原則。
「孩子是父母生的，父母就有教養的責任，
真的想讓孩子有正確飲食與選擇健康零食的能力，
『父母的身教與態度』是影響孩子最主要的關鍵」!
總不能.....一直糾正孩子不要吃垃圾零食的同時，
父母卻在生活中吃垃圾食物給孩子看@@.....
零食，只是生活中一個部份。
也不要造成家庭革命@@!

父母如何「善巧」處理「在適齡適宜做應該做的事」，
而達成「平衡點」，也是孩子學習的能力之一^^。
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實例分享:

媽:「如果有人要送妳糖果餅乾，妳要怎麼辦？」
容:「跟他說『不用了，謝謝』」
媽:「可是如果他一直要送妳，一定要妳拿，怎麼辦？」
容:「收下來，跟他說謝謝，再帶回去當玩具玩，或送給有吃糖果的小朋友。」
媽:「可是那是有化學的糖果餅乾，怎麼辦？」
容:「就送給有吃化學糖果餅乾的小朋友就好了，因為他們也會花錢去買呀!」
媽:「那妳怎麼知道那一個小朋友有吃化學糖果？那個沒有吃？」
容:「如果小朋友有看到我小冰箱的糖果，想吃，就請他問他的媽媽可不可以吃？如果可以才送他。」
媽:「如果一群好朋友都在吃化學的糖果餅乾，怎麼辦？」
容:「我就帶我自己有機的糖果餅乾就好了。」
媽:「如果其他的小朋友，看妳吃的糖果餅乾和他們不一樣，怎麼辦？」
容:「如果他們要吃，我自己吃還有剩，可以分給他們吃。」
媽:「如果妳自己不夠吃，怎麼辦？」
容:「那我下次就多帶一些，和他們分享。但是如果這次我不夠吃，我就沒辦法分享了。」
過了一下子，容姐跑來跟我說....
容:「媽媽，我們可以自己做果凍或餅乾，帶去和小朋友分享，如果我吃的時候，其他小朋友也要吃的話，我就可以請他吃了。」
補充:
1.之前一歲多，媽和容自做過乾餅，所容印象深刻，也常提議有空時要再一起做餅乾。
2.做果凍，大概是容姐二歲快三歲的時候，媽和容姐成功做成了果凍，也帶去和娘家與婆家的家人一起分享。因為分享自製的餅乾果凍，有得到正向的肯定與經驗，所以才提出這個解決方法^^。)
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媽媽的感想:
這是從容姐一歲前後，
開始面對爺爺奶奶或其他小朋友會送她化學餅乾糖果時，
我決定，
我一定要找出二全其美的方法，
讓孩子不受委屈，同時又能享受同儕之間一起吃東西的參與感。

實驗二至三年的現在，有達到平衡點，
1.孩子懂得婉拒對方的好意，
2.也懂得惜物分享給適合的對象，
3.更進一步找到「分享自製健康零食並學習分享」。
這三個階段，是有層次的，也是大人與孩子共同努力學習得來的寶貴經驗。

我希望能讓孩子「吃得營養均衡與健康」同時，
也能「尊重並顧及孩子的內心感受」
(自己不夠吃而不想分享時，大人會尊重孩子，不會強迫孩子不開心地分享)，
進而協助孩子對自己的健康與決定的後果負責。

很開心與大家分享^^

祝福大家~
能善用自己的角色(職業婦女或全職媽媽)，
盡最大的能力，
配合其他資源(有機店或自製健康零食)，養育健康又樂於分享的寶貝^^。
(繼續閱讀...)

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