美善品

朋友對我說:「妳的生氣一點也不像生氣，所以我覺得妳還是個聖人!」
我對朋友說:「媽媽不必當超人」的親子作家~瘋媽^^，也說他會大吼生氣啊!但你看....從她的書中看得出來嗎？
所以媽媽們，再盡全力努力調整之前，先不必氣餒唷!!
我的生活中，也會出現~生氣！忍無可忍或太累時，而大吼的失控場面發生啊　
(幸好我有日日反省控制強化正向觀念，實際找解決方法，我只!是需要時間學習，媽媽也一直努力在學習當媽媽呀！！！...我會加油！)
所以，今天因朋友的鼓勵，鼓起勇氣來分享一篇有關「親子情緒互動」的實際成長紀錄文!
請多多指教吶


二、控制情緒的觀念：
Ｑ：當我生氣時，我在想什麼？
Ａ：馬上熄怒冷靜下來的原因是：
一、「火燒功德林」－－
　　當大人生氣時，同時燒自己的功德林，孩子的福報也同時大大大大地變少!!!!
　　當我的功德林~燒了愈多!!!我的智慧就會愈少==”，就會愈常生氣失控!!!孩子的福報相對地快速快速....不見了（惡性循環><）
　　喔NO!!!這不是我想要的!!!
　　我要修要補功德都來不及了...怎麼還能讓功德燒掉呢？!

二、「我的孩子會因為我的負向情緒～生氣，而讓『孩子的福報馬上不見超多的」!!」－－
　　因為我愛孩子，所以我不想讓孩子變沒有福報!!!
　　我要孩子的福報愈多愈好，我怎麼能因為自己的失控而讓無辜的孩子失去原有的福報呢!!!

★結論：父母的可貴與重要在於～（自己想自己歸類的啦）

　　　　１．（意境）孟母三遷的「境教」；
　　　　２．（身境）潛移默化的「身教」；
　　　　３．（口境）說到做到的「言教」。

　　　　　　
三、實例分享：（感恩Q由朋友故事分享。A由容瑔媽咪答）
今天叫她洗澡叫不來，我等好久，她一直玩，後來我數數，她仍不來，我大吼生氣「妳再不來我就抓妳來洗，妳自己選，是要哭哭洗還是笑笑洗。」結果她下一秒就跑來了。我每次會生氣都是因為沒有方法了，加上耐心也被磨掉了。


Ｑ：她早上問我說：「媽媽，妳愛生氣對不對？」因我常常對她的要求，她沒做到，我就會說…媽媽要生氣了哦！雖我很不想講這句話！恐嚇無用！但仍
　　是講了！…挫敗＞＜．．．
Ａ：因為要預告孩子，大人的情緒已經到極限了，是可以和孩子說明「媽媽要生氣了，也快生氣了。」因為「生氣」是正常情緒，沒有對錯，就像煩惱一
　　樣，只要控制好，不傷及他人，正確表達感受，才是對的做法。


Ｑ：我想當一個溫柔的媽媽，但我表情常常嚴肅，做事一板一眼。但大吼…是不對的對不對？
　　因為我覺得他不重視我跟她說的話，他一直想等爸比回來再洗，都不知要等到幾點？
Ａ：管教時，不要笑！不要大聲！不要讓第三個人聽到！（汪培珽　親子作家「管教啊，管教」書中說的重點）

Ｑ：以後孩子與其他人互動時，也會有讓孩子生氣的時候，我們的身教要如何示範讓孩子學習呢？
Ａ：
一、當自己感覺到自己有負向情緒當下，要讓對方知道「我是因為對方做了什麼事而生氣」。　　　
★說明原因
１．我覺得你不重視我跟你說的話，一直玩你的玩具。
２．因為不確定爸爸幾點會回來，如果你超過你洗澡時間，你就會太晚上床睡覺，明天就會晚起床，早餐就晚吃，就會影響明天一整天要做的事情，這樣
　　對你不好，對媽媽也不好，因為媽媽每天有固定的事、有固定的時間。

二、別人如何做是我可以接受的方法？
★事前１０分鐘大人一定要做「預告提醒孩子收拾」。在雙方冷靜頭腦很清醒時達成共識「預告收拾與沒收共識」再執行規矩。
★沒收＝媽媽＝圾垃車。「如果收拾時間到，還沒動手收，媽媽圾垃車就會比玩具收走，沒收收高高。等下一次你有做到收拾時，才會回給你。」　
　從容開始會拿出玩具玩時，就開始學習這套「圾垃車沒收」家矩！
　容２Ｙ多，當一個人在玩時，會自言自語唸唸有詞～媽媽說過的話提醒自己呢！超可愛的。

１．媽媽預告提醒孩子
等媽媽現在正在洗的碗洗好時（緩衝時間），就要幫你洗澡了，我們來比賽，看誰比較快做收拾好（媽媽收拾碗、孩子收拾玩具）。

２．說明自己可以接受的方式
媽媽希望你現在、馬上收拾。現在收好現在洗，媽媽好開心，就會笑笑臉。（現在洗的好處）你現在洗好，如果還沒到上床時間，就可以繼續玩到上床時間到再收拾。所以你可以自己決定馬上收，等一下有空再玩，還是收拾時間到了～自己不收，媽媽動手收，就是收高高沒收。」

３．穩定溝通模式以後，孩子通常會選擇馬上收，等一下有空再玩。

４．如果孩子「選擇現在不收拾」的決定～繼續玩時
媽媽在洗完碗回到孩子現場時，一定要做到～「說到做到的具體行為」媽媽動手收，並收高高放在孩子一定拿不到的地方。
前幾次孩子一定會哭鬧，但只要之前有達到「預告收拾與沒收共識」，哭幾次後，孩子就會學習到「父母說到做到～玩真的！」，孩子也會「重視一起定下的規矩」。切記切記！！